成人培訓理論強調成人培訓的特點，主要體現在以下幾個方面：(1)成人是積極的培訓者，具有很強的自主性和自我指導性。如果他們決定為了一個特定的目標參加訓練，那就更好了。通常有兩個成年人來參加培訓。如果他們的培訓動機得不到激發，他們就會主動關閉自己，或者以后不會參加培訓。3成年人有豐富的生活經驗，會把很多經驗帶到訓練中，所以他們可能會做出貢獻，也可能會失去一些東西(比如自信)。如果培訓者鼓勵他們分享他們的經驗，并將培訓內容與之相結合，培訓將更加有效。4成年人希望參與其中。如果他們在需要采取行動的環境中接受培訓，并且有大量的實踐機會，培訓將會更好。5如果成年人在安全和可接受的環境中接受培訓，并承認他們過去的成就，培訓將更加有效。(6)成人的個性差異大于兒童，訓練習慣具有異質性。成年人通常對訓練缺乏信心，謹慎，害怕失敗，容易受挫，對改變持懷疑態度。

該理論學派認為拓展培訓注重相互啟發和合作指導，以培訓者的經驗為范例和應用材料，根據培訓者的興趣和能力發展指導。并且以問題為中心而不是以訓練題目為中心，符合成年人的心理要求，與體育鍛煉相比，更能激發學生的興趣和訓練動機。而且訓練過程很輕松，形式很生動，營造更加輕松輕松的課堂氛圍，消除學生的抵觸心理，讓學生更好地融入訓練，從而更好地實現目標。

綜上所述，國內外培訓專家認為，由于拓展培訓順應了提升個性、提高素質、回歸自然的時代需要，使員工對組織目標進一步明確和認同，增強了組織凝聚力，樹立了相互配合、相互支持的團隊精神和整體意識，改善了人際關系，形成了積極的組織氛圍。促進組織內部的溝通和信息交流；挖掘員工的內在能量，使他們聚合在一起，在工作中全部釋放出來，形成冷靜有序的團隊運作風格，拓展培訓將成為培訓的新風尚。