上海開發性培訓就是根據企業的實際情況和培訓目的制定計劃，用有針對性的項目來達到相應的作用。

1.心理素質訓練

在組織中，人才的心理素質水平關系到企業的發展前景。拓展訓練從感受、感知、注意、記憶、想象、思維等心理過程出發，結合個體個性、氣質、能力等心理過程，幫助學員打破思維定勢，以新的視角看待問題，認識世界。探索事物發展的客觀規律。學員在訓練過程中，在艱苦的環境中跨越一個又一個障礙，不僅有助于提高思維敏感度，增加行為的多樣性，還極大地鍛煉了心理素質，增加了自信。

2.隨著社會適應能力的培養

現代職場的高強度、強壓力、快節奏，人們的身心適應時間一再被壓縮，身體素質和行為能力不斷下降。迫切需要加強體育鍛煉，提高生存技能。每個項目的設計都有自己的培訓目的和需要達到的目標，為學員的行為明確了方向。在實現目標的動力驅動下，學員身體得到充分鍛煉，可以獲得一種體驗式的精神感受；同時，由于每一次活動都蘊含著深刻的寓意，在學員的潛意識中留下印記，有利于以后的團隊合作。

3.建立團隊意識的練習

馬斯洛曾經說過：一個優秀團隊的顯著特征是擁有共同的愿景和目標。然而，在一個由不同需求、不同動機、不同價值觀、甚至不同程度內心恐懼的個體組成的團隊之后，要實現成員之間的充分合作并非易事。打造一支高效的團隊，不僅需要依靠優秀的領導者，更需要團隊成員具有集體協作意識。拓展訓練的每一項活動都需要團隊意識的指導，需要學員認清自身潛力，增強自信；克服心理慣性，錘煉攻堅克難的毅力；學會調整身心，樂觀面對工作和生活的挑戰；了解團隊的作用，增強集體活動的參與感和責任感；學會與他人和諧合作，使團隊更具凝聚力。

4.發現人才的良機

就目前的技術水平而言，我們不能直接衡量人的心理，只能通過衡量人的外顯行為來推斷人的心理素質。拓展培訓的方式能客觀、直觀地反映學員真實的情感或情緒表現，人才之間可以有反差，這種測量方法具有一定的隱蔽性，面對艱難險阻，學員很容易展現出最真實的一面，可以更全面、客觀地考察自己的素質，幫助企業選擇更貼近實際需求的人才。

利用上海開發性培訓的過程，培養員工堅韌的意志品質、良好的合作精神等無形力量，這是一般企業的培訓目的。而發展培訓是幫助企業的最好方式之一。