戶外運動不像游泳，請不要參考立體游泳來認識戶外運動。戶外運動具有很強的挑釁性，不同的運動有不同的強度條件，留下的證據就是我的身體狀況適合我自己的運動。對于這項運動中可能出格的情況，要有準備和評估。對可能發生的事故有充分的反應。通常，領隊會對運動的危機進行分析和評估。

戶外運動不是在預訂時開始的。它在運動的早期就已經開始了，比如在高原提前服用抗高原藥物。參加高體能活動之初即可增強體能。使用魚具比佳能在購買前的試用要好。一些俱樂部提供租借的漁具，不是為了賺那點房錢，這不足以節省漁具的成本。大家不妨先用這款便當體驗一下漁具的實際效果，再了解自己需要什么再購買。