冬去春來，隨著天氣的持續轉暖，脫下厚重的棉衣，你有沒有跳出牢籠的感覺？春天的氣息越來越濃，沉睡了整整一個冬天的身體躍躍欲試。大家拿出藏了一個冬天的運動器材，開始走出家門。

對于忙碌了一年的員工來說，迫切需要選擇上發來徒步調整，從而喚醒自己在公司發展道路上繼續前行的動力。當談到徒步旅行時，你可能會想，為什么你想放松一下，調整一下為什么選擇徒步旅行。我們有很多娛樂方式可以釋放。其實，這樣想是對的，生活中有很多娛樂方式，比如我們可以為員工組織一次晚宴、聚會或雞尾酒會，但這真的有助于釋放員工嗎？由于員工常年坐在辦公室里，全身血液循環變慢，導致大腦供血不足，容易讓人疲勞、困倦，甚至記憶力減退，大腦變得僵硬。試想一下，如果我們為員工徒步旅行，走出城市，走向大自然，呼吸新鮮空氣，會不會比聚會更受歡迎、更有效、更有效？說到這里，我不得不提一下戶外徒步旅行的好處。這里有兩個簡單的要點：

第一，緩解身體壓力

許多人因為長時間坐著而遭受背部和肩部疼痛。行走時，對椎間盤的壓力與站立時相似，不容易受傷。同時，還能活血化血，舒筋活絡，強背筋固脊椎。

第二，緩解心理壓力

陽光明媚可以，綠色叢林可以讓我們暫時忘卻城市的喧囂，走在綠水青山之間可以讓我們走出心中的陰霾，感受到更多的快樂。

讓我們行動起來，和上海發展公司一起去遠足吧。