在日常生活中，我們常常無法逃避人際交往。我們都擔心如何與人溝通，我們害怕溝通不暢，我們膽小而缺乏自信。更重要的是，我不相信我有能力與他人溝通，所以我經常在人們面前過于被動。只有搞好團隊之間的溝通，制定計劃，才能讓大家順利過關，最終實現項目的竣工。通過一個簡單的項目，你會知道溝通的重要性，以及什么樣的溝通技巧可以讓你成功，讓你的話有分量！

1，考慮一下。知道你想說什么，快速地表達你的觀點，這將有助于聽者記住你的話。

2.停下來聽。一個富有成果的會議就像打網球，每個人都有機會“接球”和“發球”。如果是時候讓某人說話了，仔細聽著。這會讓對方覺得你很重視他說的話。

3、提問。弄清楚對方的想法。如果你不清楚一個觀點，你應該問問。

4、防止干擾。你所做的任何事情都不會比專心傾聽更能讓對方感覺到自己的價值。如果你的談話中有不可避免的干擾，你應該盡快處理，盡快讓自己回到談話中。如果你不得不打斷談話，你應該重新安排時間。

5.掌握音量和語氣。聽眾可以從你的音量和語氣來解讀你的情緒。如果你發現自己有點不耐煩或有點惱火，不要讓它從你的聲音中流露出來。如果談話變成了爭執，記得有意識地小聲點。因為你這樣做了，其他人通常也會這樣做。

6.靈活處理糾紛。爭端總是不可避免的。問題是，你如何處理這些問題？要保持冷靜，要意識到爭論只代表一種不同的觀點，而不是個人的抵制。這樣，即使你不同意別人的觀點，也能理解對方的立場。