拓展培訓是一種體驗式培訓，是通過親身體驗學習和掌握技能的過程。與傳統訓練相比，前者有助于更好地認識和發展自己；可以磨練意志，使之更加堅強；可以激發想象力和創造力，提高解決問題的能力；前者可以改善人際關系，學會為了他人而與他人更和諧地工作。

在拓展訓練的過程中，學生會遇到各種各樣的障礙，用團隊智慧找到解決問題的辦法。培養人才比傳統的培養方式更適合挖掘潛能，自發地培養學生的積極性和創造性。傳統的訓練側重于理論，但拓展是一種模擬生活現象的訓練。它是現實的、實用的、符合現實生活的。

拓展訓練是一個親身體驗的過程，真實的環境更有利于啟發想象力和創造力，讓學生在訓練中有更好的效果。拓展是一種團隊活動，團隊合作、協調、溝通可以改善學生的人際關系，讓學生更好地融入團隊。發展性訓練也會導致團隊糾紛的出現，通過及時的停止和反思，讓學生學會為他人著想，更好地適應現代競爭社會。然而，傳統的培訓只能批評和反思問題，并不能真正讓學生認識到自己的錯誤，所以拓展培訓是培養創新思維的最有效手段。