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田徑素質(zhì)發(fā)展中的過(guò)江常識(shí)

拓展訓(xùn)練資訊 / 2022-07-12 09:03

河流是戶外活動(dòng)中經(jīng)常遇到的障礙。有些河流流得很慢,變得晶瑩剔透,而另一些河流則很快。你是如何涉水過(guò)河的?

首先,你應(yīng)該對(duì)這條河進(jìn)行“偵察”,以確保你有一個(gè)好的想法。首先了解河流的深度、流速和河底的結(jié)構(gòu)。經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察,確定過(guò)江的地點(diǎn)和方法。

涉水過(guò)河,應(yīng)選擇河水淺、水流平緩、無(wú)暗礁、無(wú)暗流、無(wú)漩渦的地方。如果水深過(guò)腰,水流速度超過(guò)4米/秒,請(qǐng)不要在沒(méi)有防護(hù)措施的情況下涉水過(guò)河。涉水過(guò)江時(shí),應(yīng)穿鞋,避免被河底鋒利的石塊劃傷雙腳,同時(shí)也能保持較好的平衡。如果河底泥濘,應(yīng)脫掉鞋襪,赤腳過(guò)河。

山區(qū)河流水流湍急,水溫低,河床顛簸,涉水時(shí)應(yīng)注意防護(hù)。

將竹竿、帳篷桿、樹(shù)枝等順流而上;

腰間系一根防護(hù)繩,落水或被水沖下,避險(xiǎn);

在河兩岸的巖石或樹(shù)木上拉一根繩子,涉水者通過(guò)套索和鐵鎖抓住繩子或?qū)踩珟煸诶K子上過(guò)河。

在河的兩岸設(shè)置一根保護(hù)繩索,以拉過(guò)河。當(dāng)兩個(gè)人或三個(gè)或四個(gè)人一起涉水時(shí),那些相互擁抱的肩膀和身體強(qiáng)壯的人應(yīng)該向上游方向過(guò)河。

冬季涉水過(guò)冰川,涉水過(guò)河后應(yīng)立即脫下棉衣和鞋子穿上。過(guò)河要注意不要穿棉褲、棉鞋。水濕后容易引起凍傷和體溫下降。

當(dāng)河流較大時(shí),不要輕易涉水,而要用當(dāng)?shù)夭牧现谱髌鞴ぞ撸缰穹ぁ⒛痉せ蚝?jiǎn)單的救生衣。

穿越冰川時(shí),最好在早上通過(guò),因?yàn)楹恿鞯闹饕词潜ㄈ诨纬傻模归g氣溫低,消融量小,早上河流較淺,很容易涉水。


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