； ；拓展訓練的重點是身體活動、心理挑戰和人格提升。激發人的潛能，培養和增強想象力和創造力；促進個人成長發展，增強與他人溝通的能力；培養和展示個人和群體的適應能力、生存能力和合作能力；激發個人的責任意識、自信意識和自力更生意識，培養群體合作精神，樹立關心社會、服務他人、關愛他人的意識。

 ； ； ；發展訓練實施小組活動，強調集體合作，努力使每個學生在為集體爭光的同時，從集體中汲取巨大的力量和信心，在集體中展現個性。人格是人在先天生理條件和后天環境的作用下，通過自身的身心活動和社會實踐，表現出的有別于他人的心理和行為特征。個性是普遍的、絕對的。沒有個性，就沒有共性。人格的本質特征是人格的獨立性、積極性和創造性。人格的形成既有先天因素的作用，也需要后天環境的影響。發展訓練就是要加強這方面的訓練，養成良好的生活習慣。