首先，創新

發展訓練又稱為素質訓練，它側重于提高參與者的素質，提高他們的興趣，這與傳統的室內訓練不同。發展性培訓在內容和場所上都實現了創新。

第二，持久印象

發展培訓讓每一個參與者都參與其中。通過訓練，他們可以獲得非凡的自我洞察力，并給他們留下深刻的聲學知識。

第三，娛樂性

與傳統的室內訓練相比，拓展訓練更具趣味性，拓展訓練能讓人感到快樂。

第四，全腦訓練

拓展訓練是對身體、情感和精神的鍛煉，人們從中學到了很多。

這些都是拓展訓練的優勢，拓展訓練的形式很多，可以分為三類：水上課程、田野課程和田野課程。在不同的課程下有很多項目。學員可通過個人挑戰賽、團隊挑戰賽、領導關系挑戰賽等形式參與項目培訓。個人挑戰的形式可以鍛煉參與者的適應能力、耐心和積極思考和解決問題的能力。另一方面，團隊挑戰的形式可以加強團隊之間的凝聚力，領導關系的挑戰形式可以在互不認識的人之間進行。