首先，團結就是力量，團結的團隊很容易勝過其他缺乏團隊精神的團隊。在發展訓練中，我們深切感受到，如果一個弱小的群體有很強的凝聚力，往往就能打敗比它大幾倍的強敵。是的，凝聚力可以對勞動力產生乘法效應。換句話說，只要一個小組團結起來，它的工作效率就會提高很多倍。

其次，我們應該學會相互信任，相互幫助，共同努力。“信任回落”項目考驗了我們的信任。當人們站在站臺上時，他們筆直地向后仰著，站臺底部的同事們會舉起一張人床，接住摔倒在站臺上的人，這讓我深深地欣賞到我們員工敢于擔當、相互理解的優秀品質。還有很多隊友，出于本能的恐懼、猶豫、鞠躬、臀部先下，其實，這樣承受的局部重力太大，容易導致受傷，互相幫助也要懂得貢獻。

知道如何讓自己處于正確的位置。要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于扎實做好本職工作。在團隊中，既要發揮自己的長處和智慧，也要了解自己的長處和短處。他的身體不是直立的，所以他不能自立。因此，在日常工作和學習中，我們應該擺正自己的位置，每個人都應該用真實的自己和一顆心來面對每一位成員。

外展訓練已經結束，但我們挑戰自我，營造團隊氛圍，培養團隊合作意識。經過這次發展訓練，我時刻提醒自己要相信自己，始終保持積極進取的生活態度和團隊精神。