巔峰體驗：
在克服困難、順利完成練習項目中，讓學生體驗到發自內心的勝利和驕傲，獲得人生難得的巔峰體驗。

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自我教育：
培訓員在實習前只向學員講解課程的內容、目的、要求及必要的安全注意事項，一般不講解或參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。

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通過素質發展培訓，參與者在以下幾個方面有了明顯的進步：認識到自己的潛力，增強了自信，改善了形象；克服了心理惰性，鍛煉了克服困難的意志；啟發了想象力和創造力，提高了解決問題的能力；了解了集體的效果，增強了對集體參與的理解和責任感，改善了人際關系，學會了關心，與小組更和諧地合作。

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