上海發展訓練班桌上足球是歐美流行的健身運動。它濃縮了足球的運動技能。每一個球員都掌握在球員手中，球隊的命運掌握在控制球員手中，控制球員可以是好前鋒，也可以是最好的后衛、守門員。只要你用手操控球桿，你的大腦、眼睛、雙手和敏捷性都能展現出接球、攔截、傳球、傳球、投籃等精彩的攻防技巧。

項目時間：2-4小時

適用空間：室內

合作性質：團隊對抗

賽制：(可根據參賽人數和項目時長調整)

1、10個參賽團隊，分為3、3、4組。小組賽分兩輪、四隊和兩輪抽簽。

2.小組賽：全場得分最高的球隊出局，三支球隊晉級。有四個隊和兩個隊。這場比賽需要一個小比分，如果他們打成平局，球隊的其他成員將繼續比賽。如果沒有平局，就沒有必要安排比賽。

3.半決賽：四個隊獲勝并抽簽進入半決賽。

4，決賽：兩支優勝隊贏得了決賽。

5、比賽場館分為A、B、C、D四個賽區

項目收獲：

1.讓新隊員快速融入團隊。

2.加強團隊間的溝通與合作。

3.提升團隊整體榮譽感。

經過長時間的研究，上海發展公司將這項運動與一些發展性訓練的實際情況相結合，開發出了真正的桌上足球。在倡導全民健身的前提下，突出隊伍的矛盾和優勢。在比賽過程中，顯而易見的是，每一名隊員不僅扮演著團隊的角色，還發揮著整個團隊的溝通協調能力。