上海發(fā)展培訓(xùn)計劃的起伏是一場不需要道具的信任游戲。這場比賽可以概括為：整個團隊分成兩列，在隊伍后面挑選一名隊員作為一名“游客”。讓隊員們將他舉過頭頂，沿著他們的兩根柱子，把他送到隊伍的盡頭。這是一個真正能說明人多、實力大的例子。

場地要求：平坦開闊的室外或室內(nèi)

培訓(xùn)時間：15-20分鐘，視學(xué)員人數(shù)而定。

擴大人數(shù)：不限，最多20人左右。

討論問題示例：你對最后的游戲有什么看法？比賽結(jié)束后你感覺如何？當(dāng)你被抬到隊伍的盡頭時，你有什么感覺？

注意：如果有必要，根據(jù)參與比賽的球隊的組成，指派更多的監(jiān)護人。

上海拓展培訓(xùn)靈活方向：如參訓(xùn)人數(shù)較少，請排在隊尾的會員派“訪客”，立即移至隊伍末尾。這也使“訪客”能夠移動到預(yù)期的位置。