上海團隊建設項目名稱：思想的力量；

拓展游戲流程和目的：

所有團隊成員閉上眼睛，想象兩個拇指之間緊繃的橡皮帶。這時，這位負責人用非常深沉的語氣，非常緩慢地說：你能感覺到橡皮筋的力量，它把你的拇指拉得越來越近。這時，肯定有人笑了，很有意思，但當你睜開眼睛，你會發現我的兩個拇指真的靠在一起，游戲至少會在一半的參與者中成功。

上海團隊建設規則

上海團隊建設游戲規則：

上海團隊建設游戲規則：

2)然后想象兩個食指之間有一根緊的橡皮筋。

3) 這時，講師用非常深沉的語氣非常緩慢地說：你能感覺到橡皮筋的力量，它把你的兩個食指拉得越來越近。

教室里會響起一陣笑聲，或者一些學生臉上的笑容告訴你，班上多達一半的學生已經接受了你的指示：他們的手指緊靠在一起。經驗表明，通常有一半的學生會聽從你的指示。

擴展項目的目的：

關于想法的力量的討論：是什么讓你的手指移動？可以回答：那些強烈暗示“心靈的力量”的人并不覺得被模仿，他們往往無法控制自己的思維。那些手指一動也不動的同學；

你怎么抵擋住橡皮帶的力量？可以回答：較弱的“腦力”，如“我不會做這件事”，這也說明了活動的目的：上海戶外發展訓練理念的力量非常強大。

上海團隊建設經驗：

想法本身無能為力心理暗示可以使行為有所不同。我們應該停止對自己提出積極的想法，做一個積極的人。如果你想改變一個人的行為，你必須首先改變一個人的內在觀念。