上海團建公司禪修團建主題方案
上海團建公司首先來說說什么是禪修團建？
禪修之旅，沒有太多的佛教理論。但試圖告訴大家，雖然佛法很古老，但傳播和修行佛法對現代人的工作和生活具有重要意義。從禪修之旅回來后，要注意的要點，如何在工作和生活中運用它，活在當下，造福他人。
上海團建公司禪修團建的意義：
通過禪修之旅，我們可以平靜我們的心靈，停止痛苦、抑郁、憤怒和焦慮，提高對事物本質和我們心靈的自我意識，走出壓力的泥潭，突破工作、團隊或企業發展的瓶頸，放下沉重的精神負擔，在工作、生活的過程中輕裝上陣。
上海團建公司禪修團建主要活動：
1.冥想——體驗佛教的莊嚴，感受生命的意義
學習儀式、基本禪宗知識，學習如何正確地敬拜和誦經佛陀，表達對慈悲的佛陀和菩薩的敬意，用偉大的菩提心拯救眾生，慢慢地將普通人和我的世俗習慣融進佛陀的威嚴的啟迪中。
2.抄寫經文——改善你的感覺，凈化你的心靈
無論字是好是壞都無關緊要。靜下來，看看你的筆尖，照顧好你的心。筆的起落間，享受這一刻的快樂。
3.傾聽——追求內心的平靜
傾聽是理解禪宗、造福眾生的明智方式；這是所有善良的人追求的自利和利他主義的富有同情心的行為；這是一段幸福與智慧、幸福與純潔的旅程；這是一種通過智慧發展和改善你的事業、生活和家庭的方法。
禪修是在寺廟里進行的，大多數寺廟都建在山上。山里的夜晚來得很早。8點多的夜晚已經是深夜了。在這個遠離電視和互聯網的世界里，早點睡覺，好好睡一覺。第二天一早，和僧侶們一起上早課。伴隨著木魚和吟誦的聲音，等待著晨光慢慢照亮這座山。那一刻，心會特別安靜。