上海團建公司：一天團建拓展推薦項目
 
上海團建公司推薦項目：自畫像
項目規則：全體員工圍坐在一起，根據規則的要求為團隊的不同成員畫自畫像。這些自畫像由不同的同事畫在一起，最后交給同事，感受團隊的友誼和祝福。
目的：通過肖像游戲，激活氣氛，在輕松有趣的氣氛中完成同伴肖像，打破僵局，增進同事之間的感情和相互理解。
上海團建公司推薦項目：激情時刻（挑戰150s）
全隊圍成一個圈，雙手拍拍旁邊隊友的肩膀，數數并喊出第一個單詞；拍拍肩膀兩次，數數兩個數字，說兩個單詞；為團隊訓練鼓掌歡呼。這意味著在挑戰150開始時鼓掌，高喊“我們是最好的團隊”，以鼓舞士氣！
上海團建公司推薦項目：一圈到底
這個游戲的目的是檢查團隊中人與人之間的溝通，幫助暢通溝通渠道，促進未來的相互合作。拓展小游戲的圈子，通過人與人之間的溝通，相互理解，達成共識。這是拓展訓練中非常常見的呼啦圈游戲。游戲規則是所有學員手拉手圍成一個圈，用呼啦圈穿過每個人的身體，在規定的時間內回到原來的位置。
上海團建公司推薦項目：集體跳繩
每隊兩人負責搖繩。新加入的人必須在與所有人跳過兩次，也就是說，新加入的人在加入下一個之前必須與已加入的人跳過兩次。在規定時間內成功加入的人為獲勝者。