“才”是指不僅要有過硬的專業知識，這是自己立足的基礎，而且要有健全的人格和強健的體格。大學作為向社會轉型的學習和實踐平臺，其主要任務是為社會輸送全能型人才。

大學生即將進入社會。在這個合作無處不在的社會里，有合作意識、善于合作的人更容易被社會接受。現代大學生大多是獨生子女，從小就過著特權的生活，享受著衣不蔽體、張口結舌的待遇。想象一下，這樣的一代人進入社會會是什么樣子。大學生的生活狀況決定了他們在生活中很少遭遇挫折，心理承受能力十分脆弱。獨生子女的特點也決定了他們有很強的自信心和自尊心，不能容忍別人的批評，不準確把握自己的定位。

傳統的教學方法不能解決大學生的根本問題。他們大多采用課堂教學。雖然有體育課，但數量不多。體育教學的目的只是給大學生指路，鍛煉的只是大學生的身體素質。身體素質和心理素質是身體素質和心理素質的結合。只有做到這兩個方面，我們才能真正成為一個身心健康的人。

拓展訓練的訓練方法是利用自然環境或一些被認為是建立起來的環境，每個課程都有自己的特殊目的。拓展訓練課有一些專門設計的、具有挑戰性的課程，是最能檢驗大學生心理素質的課程。同時，還有很多課程強調對隊友的絕對信任，這對以后的工作非常有用。如果公司的員工相互懷疑，那么公司的業績就很難得到保證。除了最考驗人的戶外項目外，室內項目也是必不可少的。發展訓練的室內項目主要培養一個人的領導能力、組織能力、人際處理能力等。

根據當代大學生的特點，拓展訓練可以提高他們的各方面能力，促進他們心理素質的提高。主要表現在以下幾個方面：1.拓展訓練能有意識地提高大學生的情緒指數，鍛煉意志品質。2.拓展訓練可以培養大學生的創新意識，使他們充分發揮自己的最大潛能。3.拓展訓練可以培養大學生勇于擔當的勇氣和勇氣。4.素質發展可以增強人的自信心，用心理線索激勵自己。5.發展訓練可以讓參與者有團隊意識，感受到團隊的力量。

發展性培訓是參與者的親身經歷、培訓者的講解等過程，使參與者從書本上獲得不同的東西。外展訓練對大學生身心發展的積極作用，最重要的是參與者可以培養團隊合作意識。通過合作，我們可以感受到被需要的價值，我們每個人都要依靠他人在合作中找到自己存在的價值。同時，通過合作，我們可以實現各自的目標，集體的力量是無限的。

拓展訓練提高了大學生的身心健康素質，對社會穩定健康發展具有重要作用。團隊精神的養成可以深入內心，有助于全面提高大學生的環境適應能力。發展性訓練作為現代教學的一部分，應該為大學生提供改變自我的平臺。相信通過拓展訓練，每個人的身心素質都能得到不同程度的提升。