發展培訓經歷了從實踐(個人經驗)到理論(包括個人認知)再到實踐(企業的具體活動)的過程。這個過程也是一個產生真知的過程，也就是所謂的“真知出自實踐”。

發展性培訓的五個環節是：

(1)經驗。

在發展訓練中，觀察、行動和表達貫穿于取得積極成果的過程。在培訓過程中，參與者并不是以局外人的身份在整個體驗過程中評價和觀看他人的反應和表現，而是通過親身參與活動來感同身受。通過親身體驗，觸動他們的心靈，激發勢能，使參與者在參與過程中產生情感共鳴，進而深刻領悟其中蘊含的真理。最終達到提高知識、端正態度、改善行為、掌握技能的動機和目標。

(2)共享。

體驗過程結束后，參與者分享他們的感受或觀察。雖然發展訓練是以精心設計的體驗項目為載體，但學生們只沉浸在體驗環節，而不是思考體驗中蘊含的道理，總結體驗中的經驗教訓。這背離了發展性訓練的初衷，良好的訓練效果無從談起。

(3)溝通。

一個人的思維是有限的。在整個過程中總結大家的智慧，分享大家的經驗，是取長補短的關鍵一步。

(4)整合。

分享后，經驗總結成一些特殊的規則，幫助體驗者進一步定義和認識體驗的結果。在某種程度上，體驗式培訓總是伴隨著一個回顧、反思和總結的過程。在促進融合過程中產生的一些想法和聯想繼續促進參與者之間的溝通，加深參與者的記憶。

(5)適用。

拓展培訓的最終目的是端正態度、掌握知識、提高技能、改善行為，把發展培訓的思想和收獲運用到工作中，提高學員的整體素質和整體表現。訓練是人為的體驗，生活本身就是偉大的體驗，一種體驗的結束是另一種體驗的開始。不斷提高總結歸納能力，不斷改進行為方式，提高執行能力，就是拓展訓練理念的傳達。