在戶外活動的必需品中，你需要有一根直徑超過8毫米的尼龍繩。這根繩子是你和你的伴侶穿越困難地區的保證。不要小看這根繩子，它不僅能救你自己的命，也能救你另一半的命。

<要利用地形和地貌，請將自己與固定的物體(如樹木、巖石等)連接起來。或帶繩索固定點，保護器可采用坐式或豎式雙面三刀位置，一般保護分為上保護和下保護兩種方式。

首先，上層保護是指保護繩穿過被保護者上方的固定物體或定點，保護者在底部進行保護；或者保護者直接在被保護者上方(如巖石頂部、冰雪斜坡的上部)進行保護。

一個團隊必須有兩個以上有登山和防護經驗的人。如果都是初學者，團體保護有時不僅起不到保護作用。相反，它會造成更大的事故損失。在攀爬巖壁時，有經驗的登山者可以采用較低的保護方式，即攀爬過程中，登山者自己將保護繩掛在保護支點上，保護者在下方進行保護。對于沒有經驗的登山者，盡量使用上層防護。