作為一名專業人士，他每天往返于家和辦公室之間，面對著同樣的辦公室工作，沒完沒了的報告，沒完沒了的報告，絞盡腦汁思考文案。偶爾抬頭看看窗外的藍天，白天，辦公室樓下有汽車疾馳而過，風中傳來陣陣笑聲。然后看看手頭無邊無際的工作，在繁重的辦公室的安靜中，一種莫名的職業倦怠席卷了…

“職場倦怠”不僅危害員工的身心健康，而且會導致員工產生消極的、冷落的工作，從而導致整個辦公室沒有工作熱情.面對“職場倦怠”的問題，戶外拓展才能奏效。

拓展訓練的英文名是“OUTWARDBOUND”，意思是一艘小船在暴風雨中拋錨起航，駛向大海迎接更大的挑戰。“man”這個詞很容易寫，但“Person”這個詞卻很復雜。世界上最難解決的問題是人的問題。一個由一群人組成的團隊需要更多的智慧和方法來管理。

戶外拓展培訓對員工的意義

1，提升個人心理素質

戶外拓展培訓旨在幫助企業提升員工的核心價值。通過培訓課程，可以有效改善和加強個人心理素質，挖掘職場人的潛能，幫助人消除疲勞，釋放壓力。它還可以幫助工人塑造高尚而完整的人格。讓團隊中的每個人對個人與企業、個人與上級、個人與他人之間的團隊關系有更深刻的體驗，讓員工找到集體歸屬感，激發工作熱情和創新動力，讓團隊凝聚力更強。

2，通過一系列需要團隊合作才能取得成功的挑戰，培養團隊合作精神

，激發職場團隊合作精神。在工作中，由于工作性質不同，很多人只是見面，或者根本沒有深入溝通的機會，更不用說團隊精神了。通過戶外拓展培訓，讓大家深刻體會到自己是集體的一員，以及自己在活動中的重要意義，讓團隊合作雙贏，讓員工在合作中相互了解，在合作中獲得樂趣，從而將樂趣延伸到工作中。參加培訓對他們來說將是一次難忘的經歷，將牢牢植根于團隊和每一位成員的潛意識中，并將能夠在未來的工作協作中揮發出應有的成效。

感受現代社會的挑戰

3.感受現代社會的挑戰

<戶外發展訓練結合了高挑戰和低挑戰的元素，通過危機感、領導力、溝通、逆境和教練方面的培訓，學員可以在個人和團隊層面上得到提高。為了加深員工的挑戰意識，督促員工無論是在工作中還是生活中，都要不斷地“感受”學習，牢記持續學習、不斷充電的理念。

良好的團隊精神和積極向上的生活態度不僅是現代人應該具備的基本素質，也是現代人格特質的兩個核心內涵。戶外拓展訓練起源于二戰期間的海上生存訓練，戰后逐漸演變為一種面向現代社會的戶外訓練方式。它是為了審視生活中存在的挑戰，鍛煉身體素質，提高能力的拓展訓練應運而生。在戶外拓展中，無論遇到什么困難和挑戰，都要有必勝的信念和決心。因此，在日常生活中，要培養積極樂觀的生活態度。