拓展訓練側重于身體活動、心理挑戰和人格提升。激發人的潛能，培養和增強想象力和創造力；促進個人成長發展，增強與他人溝通的能力；培養和展示個人和群體的適應能力、生存能力和合作能力；激發個人的責任意識、自信意識和自力更生意識，培養群體合作精神，樹立關心社會、服務他人、關愛他人的意識。拓展訓練實施小組活動，強調集體合作，力求讓每個學生盡最大努力為集體爭光，同時從集體中汲取巨大的力量和信心，在集體中彰顯個性，能更有效地增加學生在集體中學習的動力。

拓展培訓作為一種新的學習方式，受到技術發展和管理理念的影響，其變化和發展日新月異。拓展訓練是一種突破傳統教育思維和模式要求的新型學習方式和學習方式，課程具有獨特性和創造性，集思想性、教育性、挑戰性、實踐性和趣味性于一體。