戶外活動離不開人和環(huán)境。從人體的角度來看，隨著生物學的進化，人體本身的保護層現(xiàn)在已經(jīng)退化。我們的身體既沒有堅硬的鱗片，也沒有溫暖的毛發(fā)。因此，在凌亂、多邊的戶外環(huán)境中，我們只能依靠各式各樣的衣服來保護自己。

2.夏天氣候更熱，身體更容易出汗。因此，我們應該選擇透氣和吸汗的面料，推薦棉制品比化纖更好，貼身穿著舒適性更好，還能吸汗。可以選擇純棉襯衫、劈林褲部署，從汗水引導打孔的角度來看，化纖比棉制品要好。而鞋子應該選擇更舒適、透氣的運動鞋，為了防止陽光，你應該準備一頂吸汗的棉質(zhì)遮陽帽，為了防雨可以準備一件超薄材料的雨衣加一件雙層夾克。

3.為了減少出行的麻煩，初冬時應選擇雙面天鵝絨內(nèi)衣，最冷的時候穿羽絨褲保暖，羽絨褲要搭配羽絨褲。還有，別忘了選擇一雙保暖性好的徒步旅行鞋，舒適的鞋子可以讓戶外活動更有樂趣，記得要保持頭部和雙手的溫暖。假設你特別怕冷也可以選擇保暖背心，總是，冬季登山保暖，保護你的身體，防止凍傷等問題。