上海隊建設項目枕頭大戰是一種可以風靡全球的減壓方式。氣氛更輕松自然，讓人感覺更愉悅。他們可以在枕頭的幫助下消除負面情緒和壓力。男人和女人，無論年輕還是年長，都可以揮動枕頭來減輕生活和工作中的負面情緒和壓力。這個靠聚會來擺脫壓力的joy可以面對各種各樣的挑戰。

當然，特別值得注意的是，枕芯應以羽毛為主，不宜使用決明子等較重的物體；此外，相互撞擊時要注意安全，切勿盲目，活動主要是為了釋放壓力和娛樂。你千萬不要因挨打而不滿，因為挨打會引起同事之間的爭執。最重要的是，根據《枕頭大戰》的游戲規則，每個人都只能以手中的枕頭為武器進行攻擊，不得為了取勝或其他理由而徒手直接拳打腳踢。

參賽方式：

現場組隊，每組9人或10人，分成3組，男女不限獎勵設置：前100人參獎，獎金發放后停止。

1.游戲以自由團體賽的形式進行。2、游戲開始前，報名參加游戲的每組(9人)同時進入游戲區域(每個區域有10個枕頭)。在選擇一個區域并聽完工作人員的密碼后，游戲將開始。3.比賽開始后，所有玩家將枕頭扔到自己區域外的區域。比賽期間切勿私自撕枕頭，否則視為違法，不予獎勵。4、3分鐘后，聽工作人員密碼，游戲結束，迅速離開游戲區領取獎勵。

上海發展訓練備注：

枕頭大戰比賽中如有突發情況，發展教練會吹哨，所有人聽到哨聲后必須停止比賽。