如果運動員喜歡戶外運動，不介意多跑步，他們會非常喜歡這個上海團隊建設項目。

上海隊建設項目名稱：曼聯；

時間：45-50分鐘

數量：無限

道具：

每對都有一根繩子或類似的東西(用來捆綁兩個人的腳踝)；

兩根繩子或類似的東西(用來綁一對腰部)；

操場(足球場或類似場地)

足球(或類似物體)；哨子。

上海團隊建設流程：

1.將整個團隊分為兩組。如果總數是奇數，讓他們中的一人做你的助手。

2.讓玩家選擇適合自己年齡的人并進行匹配。

3.讓對方把腳踝綁在一起。

4.每組選出一對搭檔，要求雙方背靠背地站在一起，作為每隊的守門員。

5、解釋規則。兩隊在上半場和下半場各踢球，各15分鐘，比賽結束后兩隊互換位置。球員必須總是綁著腳踝，用三條腿踢球，并按照足球規則比賽(如果你不知道，你可以問你的隊友或制定你自己的規則)。

6.完整地回答玩家的問題，然后吹口哨，游戲開始。

安全考慮：

讓不想參加比賽的人擔任邊裁。比賽開始前，鼓勵運動員綁好腳踝，接觸跑步。

靈活

1.下半場，三名選手的腿和腳踝被綁在一起。

2，可以蒙住其中一個合作伙伴的眼睛。

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