企業團建心靈馬拉松項目背景：
軟弱、逃避、沮喪、失落、放棄，所有這些負面情緒或多或少地困擾著我們。當這些情緒強烈時，它們就像一張網，把我們緊緊地綁在一起。我們努力奮斗，但我們無法走出這個自編的牢籠。這個網絡限制了我們的潛力、無畏的天性和愿景。這是一個精神洗禮和潛在刺激的項目。在各種介質的幫助下，以集體蒙住眼睛的蹲馬步為載體，我們可以利用團隊氛圍讓每個人堅持自己的信念，堅持自己的目標，最終沖破束縛，找到自己！
企業團建心靈馬拉松項目簡介：
心靈馬拉松（又稱扎馬步）以心理輔導和身體挑戰為突破口。所有參與者以小組形式并排形成一個圓圈，面對圓圈的中心。所有人都用遮住眼睛，在自己和同伴的吶喊聲中，在身體極限中，通過馬步挑戰自己！通過這個項目，學員們可以體驗到他們自己卻未被發現的堅強、勇敢、自信和永不退縮的品質。
企業團建心靈馬拉松項目操作流程：
1.所有學生必須用布條遮住眼睛，在沒有拓展老師的許可的情況下不允許睜開眼睛。
2.每個小組的學員將形成一個圓圈，手挽手，扎馬步20分鐘。
3.開始后，所有學員不允許講話。等待10分鐘，等教練的口令進行溝通。
4.開始后，關閉培訓室所有的燈，保持黑暗。
5.如果你不能堅持，你可以坐下來休息，但不允許說話。結束后不要問任何問題，也不要問那些不堅持的學員。