在我國中小學生中，約有1/5的青少年存在不同程度的心理問題，其中最突出的是以下幾個方面：缺乏成就動機；自信心差；自主性強；缺乏創新意識、獨立能力和冒險精神；不善于自我表達和積極溝通，社會交往能力不夠；挫折承受能力弱；情感沖動，自控能力差，不懂得尊重和關心他人，缺乏團隊精神，缺乏堅強的意志，容易放棄努力等。

第一，增強兒童和青少年的體質，提高兒童身體對外界環境變化的適應能力和對疾病的抵抗力，提高兒童生理機能指標。

第二，提高兒童和青少年的身體素質，增強動作的敏捷性、協調性、耐力和速度。

第三，促進兒童青少年個性和潛能的發展，培養兒童勇敢、活潑、開朗、開朗的性格，充分調動幼兒的主觀能動性作用。發展了智力和洞察力。

第四，有利于兒童青少年各種良好習慣的養成。

培養兒童青少年參加戶外活動的興趣，是增強其體質、提高健康水平的重要手段之一。現階段，兒童青少年身體發育和可塑性較快，身體各器官系統尚未發育，身體形態結構尚未定型。為此，應根據兒童生長發育規律，充分利用陽光、空氣、水等戶外自然因素進行適當鍛煉。它對改善兒童青少年的生理功能，發展兒童青少年的個性，促進兒童青少年的身心健康具有重要作用。

兒童青少年是社會發展的生力軍，是祖國的未來和希望。青少年的身體素質、科學文化素質和心理素質為他們在社會上的發展和貢獻奠定了基礎。在這三種素質中，心理素質的培養在過去沒有得到足夠的重視。相當一部分青少年的心理發展水平明顯落后于他們的身心發展水平。這種發展的不平衡嚴重阻礙了青少年的健康成長，成為教育領域不能面對的問題。