常用大學生本質拓展游戲之——【人椅】

　　拓展訓練意圖：訓練隊員的協作才能，加強團隊之間的交流。 場所：每個部隊一塊3米*3米區域 時刻：20分鐘

　　大學生本質拓展游戲規矩： 賽前每支部隊有2分鐘的時刻研討規矩并商議戰術，競賽開端時，每隊隊員圍成一圈，均朝順時針方向站立，每位同學將雙手放在前面的同學的雙肩上，聽從隊長的指揮，每位同學應該緩緩坐在后面同學的大腿上，坐好之后工作人員開端計時，比較各組堅持時刻的長短。總時刻不超越10分鐘。

　　常用大學生本質拓展游戲之——【齊眉棍】

　　拓展訓練意圖 ：進步隊員在工作中彼此配合、彼此協作的才能。 一致的指揮+一切隊員一起努力對于團隊成功起著至關重要的效果。 道具：棍子 場所：每個部隊一塊3米*3米區域 時刻：30分鐘

　　大學生本質拓展游戲規矩： 賽前每支部隊有5分鐘的時刻研討規矩并商議戰術，競賽開端時，每隊分為兩隊，相向站立，一起用手指將一根棍子放到地上，手脫離棍子即失利， 用時最少的取勝。

　　常用大學生本質拓展游戲之——【無敵風火輪】

　　4人一組使用報紙和膠帶制造一個能夠包容整體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊翻滾大圓環。

　　常用大學生本質拓展游戲之——【團隊建造——規劃隊旗、隊名和部隊標語】

　　這個拓展項目是本質大學生本質拓展游戲最常見，必做的項目

　　a、活動預備：素描紙一張、畫筆、等

　　b、本質拓展游戲規矩：

　　(1)由拓展訓練師帶到指定活動區域，各團隊規劃隊旗、隊名和部隊標語，評論小組合唱歌曲，組員之間彼此交流，彼此知道，組長帶領各組展現自我風貌(標語，pose，選出領唱，整體組員合唱一首歌的高潮部分)，

　　(2)組員圍成一個圈，從一位組員開端，將沿逆時針方向的組員的姓名以如下方法順次報出，我是**周圍的**周圍的**周圍的**……,直到喊完一切組員停止，聲響要豐滿洪亮。隊員彼此知道后，規劃結束后每個團隊進行展現。

　　c、拓展訓練的意圖：

　　培育集體間的高度信賴;進步組員的人際交流才能;引導組員換位考慮，讓他們知道到職責與信賴是彼此的。

　　常用大學生本質拓展游戲之——【驛站傳書】

　　拓展項目介紹：

　　在規定的時刻內每一小組成員排成一列縱隊在條件非常嚴苛的情況下，行列中的最終一個人取得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個進程制止說話和傳紙條。