上海開發性訓練項目說明：

并肩是指一個20人的團隊，綁著隊友的腳，跑50米，分團隊成功在每個團隊跑完全程(時間最短)、成績最好等。

上海發展集訓規則：

1.每隊老板(男、女各10人)將雙腳綁在隊友兩側。繃帶的位置只能在腳踝以上和膝關節以下。

2.完成50米比賽時，裁判從起跑線和終點線開始倒計時，倒計時到最后一個同學停止計時通過終點線(發令前不得超過起跑線)。

目的和意義

讓團隊成員體驗團隊解決問題的技能，包括計劃技能、溝通技能和團隊精神。讓團隊成員在活動中建立和加強合作伙伴的信任。同時，要培養艱苦奮斗、勇往直前、堅韌不拔、永不言敗的精神，通過激烈的競爭，把奧運會的熱烈氛圍推向極致。

2)提高個人領導力和影響力，即領導力的提升，是一種智慧的“領導力”：團隊在運作時，必須有一個切實的領導力來確定團隊的目標。

<微軟雅黑>3)選擇可行的方法鼓勵和引導大家，發揮每個團隊成員的能量；

>4)有效溝通，團隊內部溝通，成員之間相互信任。